新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告
|
--------(--) --:--:--
Trackback:(-) | Comments:(-)
Trackback:(-) | Comments:(-)
<<ずおりゃあぁぁぁっぁぁぁ！！からのつづき>>
この時期になると呼んでもないのに風にのってやる物が飛んでくる。
そう、それは花粉だ！！
花粉症になりやすい人には実に忌々しい話である。
そしてここにも一人花粉症になったした悲しい男がいる。
むろん俺なわけだが、この日外を歩いていると
花粉のせいで鼻がムズムズしてきた
そして・・・・
“悲劇は再び繰り返す・・・”の続きを読む＞＞
この時期になると呼んでもないのに風にのってやる物が飛んでくる。
そう、それは花粉だ！！
花粉症になりやすい人には実に忌々しい話である。
そしてここにも一人花粉症になったした悲しい男がいる。
むろん俺なわけだが、この日外を歩いていると
花粉のせいで鼻がムズムズしてきた
そして・・・・
“悲劇は再び繰り返す・・・”の続きを読む＞＞
フィットネスジムでのトレーニング２回目
本日は筋トレを中心に行ってみるとこにしよう。
やはり目標である「腹筋を割る」ためには筋トレだって重要だろう。
だがしかし、筋トレって地味なんだよな・・・
正直このごろ筋トレちょっとさぼっていた・・・
だがしかし今日の筋トレはひと味もふた味も違うぞ
なんたって今日は・・・
“ずおりゃあぁぁぁっぁぁぁ！！”の続きを読む＞＞
本日は筋トレを中心に行ってみるとこにしよう。
やはり目標である「腹筋を割る」ためには筋トレだって重要だろう。
だがしかし、筋トレって地味なんだよな・・・
正直このごろ筋トレちょっとさぼっていた・・・
だがしかし今日の筋トレはひと味もふた味も違うぞ
なんたって今日は・・・
“ずおりゃあぁぁぁっぁぁぁ！！”の続きを読む＞＞
<<今、お前に生命（いのち）を吹き込んでやるからの続き>>
エアバイクをこぎ始めて約１０分、体はいい感じにあったまってきたのだが・・・
まだこの程度の運動では体脂肪はビクともしないだろう。
体脂肪を効果的に燃焼させるためには、やはりある程度の負荷は必要だ。
そろそろ本気モードでエアロバイクをこいでみるとすますか。
エアロバイクにはペダルの負荷レベルを調節する機能がある。
負荷レベルを上げてやることで、平地を走っている状態からいきなり坂道を上っているような感覚になる。まぁようするにペダルが重くなるわけだ。
ちなみに今の負荷レベル４なのだが、こいつをいきなり１２まで上げてみるか
てりゃポチッとな・・・・
“やんなきゃなんねぇ時・・・”の続きを読む＞＞
エアバイクをこぎ始めて約１０分、体はいい感じにあったまってきたのだが・・・
まだこの程度の運動では体脂肪はビクともしないだろう。
体脂肪を効果的に燃焼させるためには、やはりある程度の負荷は必要だ。
そろそろ本気モードでエアロバイクをこいでみるとすますか。
エアロバイクにはペダルの負荷レベルを調節する機能がある。
負荷レベルを上げてやることで、平地を走っている状態からいきなり坂道を上っているような感覚になる。まぁようするにペダルが重くなるわけだ。
ちなみに今の負荷レベル４なのだが、こいつをいきなり１２まで上げてみるか
てりゃポチッとな・・・・
“やんなきゃなんねぇ時・・・”の続きを読む＞＞
<<舞台はフィットネスジムへからのつづき>>
ストレッチも無事に終了し、ついにトレーニングマシンを使う時がきた。
ランニングマシンにエアロバイク、それに意味不明な動きで運動する謎マシン
どれもこれも早く試してみたくてしかたない！！
ではさっそくマシン選びを開始することにしよう。
俺は遊園地に来た子供のような気持ちで、いろんなマシンを眺めて回った。
そして約１０分後、めでたくジム初利用にして最初のトレーニングマシンが決定した。
いろいろ悩んだがコイツに決めた！！
俺が選んだそのマシンとは・・・
“今、お前に生命（いのち）を吹き込んでやる！！”の続きを読む＞＞
ストレッチも無事に終了し、ついにトレーニングマシンを使う時がきた。
ランニングマシンにエアロバイク、それに意味不明な動きで運動する謎マシン
どれもこれも早く試してみたくてしかたない！！
ではさっそくマシン選びを開始することにしよう。
俺は遊園地に来た子供のような気持ちで、いろんなマシンを眺めて回った。
そして約１０分後、めでたくジム初利用にして最初のトレーニングマシンが決定した。
いろいろ悩んだがコイツに決めた！！
俺が選んだそのマシンとは・・・
“今、お前に生命（いのち）を吹き込んでやる！！”の続きを読む＞＞
本日フィットネスジムでの初トレーニングがついに始まろうとしている。
この俺がジムに通うことになるとは、一年前の俺が見たらどう思うだろう？
「金払ってわざわざ疲れるところに行くなんて馬鹿じゃねぇ！！」
おそらくそんな暴言を吐いていただろう・・・
あの頃の自分に会ったなら
「馬鹿なのはお前だ！！」っと怒りのバックドロップをかましたい！
ズボンからせり出した腹の贅肉をみると、ほんとにそう思う。
割ってやる、ここでトレーニングして腹筋を割ってやるぜ！！
すぐにでもトレーニングを開始したい。
呼んでいる、呼んでいるんだよ！！
“舞台はフィットネスジムへ・・・”の続きを読む＞＞
この俺がジムに通うことになるとは、一年前の俺が見たらどう思うだろう？
「金払ってわざわざ疲れるところに行くなんて馬鹿じゃねぇ！！」
おそらくそんな暴言を吐いていただろう・・・
あの頃の自分に会ったなら
「馬鹿なのはお前だ！！」っと怒りのバックドロップをかましたい！
ズボンからせり出した腹の贅肉をみると、ほんとにそう思う。
割ってやる、ここでトレーニングして腹筋を割ってやるぜ！！
すぐにでもトレーニングを開始したい。
呼んでいる、呼んでいるんだよ！！
“舞台はフィットネスジムへ・・・”の続きを読む＞＞
